旅游中必知的保健常识

旅游中必知的保健常识

谭萍备好行囊轻装上阵一双舒适的鞋子,一身轻便的服饰,一个大小适中的包包,是旅游最基本也是最重要的装备。穿着过厚的衣服和..
以“和”为魂 重塑身心

以“和”为魂 重塑身心

...发生了变化.无以计数的妖怪来抢四魂之玉,桔梗为了守护四魂之玉...张砚梁《礼记·中庸》记载:“和也者,天下之达道也;致中..
养身无非寡欲

养身无非寡欲

李业陶王昭素,宋朝酸枣县人,不但学问渊博,而且养身有方,70岁的时候依然“颜如渥丹,目若荡漆”。宋太宗曾召见王昭素,询问..
“候鸟式养生”有利有弊

“候鸟式养生”有利有弊

陈丽云近年来,随着人民的物质生活水平不断提高,夏天去凉爽的北方度夏、冬天去温暖的南方过冬这种“候鸟式养生”的移居养生模..
老人要长寿须做到五个“和”

老人要长寿须做到五个“和”

【长寿不求人】老人早起运动要照做的五个习惯-老人早起运动要照做...马骏武老人长寿离不开平时的保健,那么老人要如何长寿呢?..
烟火印度

烟火印度

安妮宝贝我走过幽暗的巷子和街道,在街边路过一家牛奶店,决定坐下来歇息。灯火通明的店堂,四五个穿白衣的年老男子在工作,角..
秋季养生顺乎自然

秋季养生顺乎自然

红梅秋天气候凉爽,人们饮食、睡眠、精神都好了起来。此时秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦..
宝宝何必剃“满月头”

宝宝何必剃“满月头”

谢基立江苏南京读者柴某来电说:宝宝快满月了,民间有剃“满月头”的习俗,可一来现在天气渐渐寒冷,头发是脑袋的一个“保护层..
庄子养生论

庄子养生论

王洪东战国时庄子撰写的《养生主》是一篇讨论养生问题的专门文章,“主”有“要领”之意,“养生主”就是养生的要领。那么,该..
心中有婴儿

心中有婴儿

项丽敏我时常觉得自己是这个世界的婴儿。也可以这样说,我出生的时候是一个老人,然后慢慢变成中年、青年、少年、婴儿。或者是..